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市四院正东路社区卫生服务中心举行《中医养生保健素养》知识讲座

发布时间:2020-06-29

金山※网讯 为了贯彻落实国家中医药管理局关于《中国公民中○医养生保健素养》的精神,提高我♂国公民中医养生保健素养,普及中医养生保健¤基本理念、知识和技╩☑能,提升人民群▀众的健康水▼平,市四♯♮院正东路社区卫生服务中心于20∞14◥年07月31日#下午在京砚山社区举行了一次《⊙中Ф医养◄生保健素养》知识讲ζ座。

中医养Ц生保健,以情志、饮食、起居、运动四大基石为基础,利用∩中医理∥论知识和中医保健方法应用于生活之中Ж,к从而°゜达到―增┒强体质、预防疾病、延年益寿的目的。中医养生的‖理念ↂ是顺应自然≧、▂▃▅▆█阴阳平衡、因人而异。在此次讲座中,本中心∪中医师从中医基本理念和≠知识、健康生活方式与行为、常用养⊙生保健知识及常●用养生保健简易◈方法四个方面,浅ⓞ显易懂的向社区☏居民们做了一一介绍。特别提出,§生活中ν♀往往被忽视的琐κ碎小事,▎▏有时却恰恰能够起到养生保健的作用。

本次』知识讲座,︴从中医养├生保健的角度告知社区居民在情志、饮食、起居、运Δ动◀等¤方面如何做才Ё能够防病治病并达到养生保健的目的╣,收到了良好的效Й果。